Luotettavaa ja
ratkaisukeskeistä terapiaa etäyhteydellä sinun tarpeeseesi ja sinun aikatauluusi sopien.
Mieliala matalalla?
Mikään ei innosta?
Stressiä ja kuormitusta?
Mitä, jos alkaisit elämään
omannäköistä elämää?
Saat terapiasta työkaluja.
Anna minun auttaa!
Ratkaisukeskeinen etäterapia on vaivaton ja luottamuksellinen tapa saada apua, joka keskittyy konkreettisiin ratkaisuihin ja hyvinvoinnin vahvistamiseen omassa arjessasi.
Terapia kannattaa, koska se tarjoaa työkaluja elämän haasteiden käsittelyyn, lisää itsetuntemusta ja auttaa löytämään uusia näkökulmia sekä voimavaroja parempaan arkeen.
Mihin ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii?
Ihmissuhdeongelmat
Terapiassa voidaan keskustella ihmissuhdehaasteista esim. parisuhteen ongelmista.
Päätöksenteko
.Terapiatyöskentely voi auttaa selkeyttämään ajatuksia ja tekemään päätöksiä.
Itsetunto
Työskentelyssä voidaan vahvistaa itsetuntoa ja itseluottamusta mm. keskittymällä onnistumisiin ja voimavaroihin.
Työelämän haasteet
Työelämän haasteet ja stressinhallinta ovat mahdollisia ratkaisukeskeisessä terapiassa käsiteltäviä asioita.
Itsensä kehittäminen
Terapiassa voimme työskennellä itsetuntemuksen ja omannäköisen elämän löytämisen teemoissa.
Tavoitteiden asettaminen
Terapiatyöskentelyä voidaan hyödyntää tukemaan henkilökohtaisten ja ammatillisten tavoitteiden asettamista ja saavuttamista.
Masennus
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii lievän tai keskivaikean masennuksen tukimuodoksi. Terapian tavoite voi olla löytää iloa elämään ja ottaa pieniä askelia hyvinvoinnin ja mielialan parantamiseksi.
Ahdistus
Voimme keskittyä ahdistuksen hallintaan ja vähentämiseen konkreettisten ratkaisujen avulla.
Elämänmuutokset
Terapiassa voidaan tukea elämäntilanteen muutoksiin sopeutumista tai löytää keinoja elämäntapamuutoksien toteuttamiseen.
Kuka minä olen
Olen koulutukseltani terveydenhoitaja, sairaanhoitaja ja lyhytterapeutti, ja työskentelen päätoimisesti työterveyshoitajana. Ihmisten auttaminen on aina ollut minulle tärkeää, ja se on toiminut punaisena lankana urallani – myyntitehtävistä esihenkilörooleihin ja lopulta täysin uudelle alalle, terveydenhuollon pariin.
Tahdon tukea ihmisiä löytämään oman potentiaalinsa ja elämään mielekästä, omannäköistä elämää.
Haluni tehdä merkityksellistä työtä on ohjannut minua tähän asti, ja olen kokenut ratkaisukeskeisten menetelmien tarjoavan erinomaisia työkaluja niin arjen pieniin kuin suuriinkin haasteisiin. Voimavaralähtöinen näkökulma ratkaisukeskeisyydessä auttaa lisäämään itsetuntemusta ja rohkeutta tehdä omia valintoja elämässä.
Olen itse hyötynyt ratkaisukeskeisestä ajattelusta, ja haluan jakaa tätä hyvää myös muille. Siksi terapiatyö on minulle sydämen asia. Empaattisuuteni ja kykyni kuunnella tekevät minusta luotettavan kumppanin matkallasi kohti parempaa hyvinvointia.
Erityisosaamiseni työterveyden ja työelämän haasteiden parissa antaa minulle vahvan pohjan tukea sinua työssä jaksamisessa ja menestymisessä. Ymmärrän myös kotielämän, kuten vanhemmuuden ja parisuhteen haasteita ja haluan auttaa sinua löytämään tasapainon arjessasi.
Iloitsen aidosti asiakkaideni onnistumisista ja hyvinvoinnista – se tekee minusta terapeutin, jolla on sydän paikallaan.
Miksi valita ratkaisukeskeinen lyhytterapia?
Etätapaamiset
Osallistut tapaamiseen etänä mistä itse haluat ja säästät aikaa ja vaivaa. Omassa ympäristössäsi tunnet olosi mukavammaksi ja turvalliseksi.
Ei merkintöjä terveystietoihisi
Voit huolettomasti kokeilla terapiaa eikä virallisiin terveystietoihisi tule siitä merkintää.
Ratkaisukeskeistä
Ratkaisukeskeinen lähestymistapa sopii moniin lähtötilanteisiin ja lisäksi se on tehokasta, positiivista sekä asiakaslähtöistä.
Oivalluksia ja uusia näkökulmia
Ratkaisukeskeinen työskentelytapa auttaa sinua näkemään asioita uudella tavalla, Oivaltamaan ja tunnistamaan voimavarojasi.
Kysymysten voima
Kysymykset ohjaavat sinua pohtimaan mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja sekä avaamaan uusia tapoja ajatella.
Arvostava kohtaaminen
Kohtaan sinut arvostavasti ja empaattisesti ja tapaamiset ovat luottamuksellisia.
Ota askel kohti tukea ja hyvinvointia – olen täällä sinua varten, vain yhteydenoton päässä. Tavoitat minut alla olevan yhteydenottopyynnön kautta.
Varaa ilmainen tutustumistapaaminen jo tänään!